おはようございます(^O^)／

昨日は錦織選手が頑張りましたね！

日本人初のグランドスラム決勝進出！！

おしくも敗れてしまいましたが、十分頑張られたと思います。

彼の試合を見ていてなんだか感動して涙が出そうになってしまいました(笑)

またチャンスは来ると思うので、ぜひ頑張って欲しいですね！！！

さて、彼がここまで躍進できた要因の一つは

マイケル・チャンという全仏を制した経験のある方に師事したことに加えて

その他にももう一つあったようです

それは、肉体改造です

具体的に言うと体幹の強化に加えて、「左右の筋力のバランスを整える」

ことだったようです。

なんでもハンマー投げの室伏選手も師事したトレーナーの方に

錦織選手もトレーニング指導を受けていたようです

ただ単に筋力強化をしても、身体の上下左右のバランスが悪ければ

最高のパフォーマンスは発揮できない・・・ということです

例えば野球のピッチャーがボールを投げる時には単純にみても

１．脚を上げて前に踏み出す

２．上半身を捻る

３．腕を振る

これだけの動作があります（細かく言えばもっとですが）

「投げる」という動作は、いろいろな身体の動きが「連動」して行われます

これがもしどこか連動が悪ければ、連動するための筋力が不足していたら

日本ハムの大谷選手のような剛速球が投げられるでしょうか？

仮に投げられたとしても、それは肘や肩など

怪我のリスクを飛躍的にあげてしまうことになります

だからこそ身体のバランス・連動が大事なんです！(>_<)

当院ではそういった運動の指導も行っていますので

気軽に相談してくださいm(__)m