大阪マラソン2024 │ 高石市東羽衣の阪本整骨院

ブログ

2024/03/01

ブログを放置してはや半年！

年も越して今年も早いものでもう3月！！(>_<)

今年も皆さんの健康に寄り添い、治せるようにしていきます

さて、ここ数年、患者さん方や友人と参加している大阪マラソン、今年も走ってきました

今年の開催日はあいにくの雨となり、気温も低くてとても寒い中で走ることに

スタートまで待っている間はレインコートを着て待っていましたが、それでもじっとしていれば寒かったです

早めに並んだのもあって、スタートは第２ウェーブの一番前の方に

目標は自己ベスト（4時間36分以内）を、そしてできればサブ4！（4時間切り）

そしていよいよスタート！

スタートしてすぐ、頭に黄色い風船をつけた4時間ペーサーの人を見つけ、これに食らいついていきます

15キロほど走ったところで着ているレインコートが暑くなり

この後の雨や寒さの心配もあったけどレインコートを脱ぎ、沿道のボランティアの方に渡して走ります

25キロ、、、少し脚が冷えて違和感を感じはじめる

28キロ手前、、、JR難波駅辺りで脚が攣りかける

ここでペーサーについていくのを断念、、、(T_T)

そこからは少し歩いて走る　→　攣りかけて歩く、、、の繰り返し

ここでサブ4（4時間切り）はあきらめて自己ベストに照準を合わせ、楽しんで走ることに

補給食のエイドでシュークリーム食べて、たこ焼き食べて走りました(^^)

そしてゴール！

タイムは4時間22分18秒

自己ベストは10分以上更新したものの、歩き倒したことが悔やまれます、、、(T_T)

ゴール後は大阪城ホールの中でランナーのケアをしている仲間のところへ

毎年ランナーケアの活動をしていましたが、コロナのため4年ぶりの活動です

いつもは「する側」ですが、今回はストレッチなどのケアを「してもらう側」に(^^)

ストレッチで攣りぎみだった脚も楽になり、家路へつきました

来年こそは4時間を切るべく、夏場も練習、、、

んーーー！暑いの嫌やけどもーーー！！！(>_<)

とりあえず頑張ります！

日頃走っている皆さん、ともに頑張りましょう！

走って痛めた脚などについてもご相談ください

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